怀孕气血虚应该吃什么，怀孕气血不足吃什么药好
我们会经常听到老中医说气血这一类问题，特别是对于女性朋友，系血不足是非常常见的，有的女性朋友在备孕的时候会被中医告知，说自己气血不足，女性朋友就会担心，说这会不会影响到怀孕，那么，怀孕气血虚应该吃什么，怀孕气血不足吃什么药? 怀孕气血不足吃什么药 很多女性朋友在怀孕初期会出现气血不足的症状，比如面色萎黄、食欲下降、四肢冰凉、畏寒怕冷、头晕眼花、失眠多梦等。
当出现这些气血不足的症状时，建议孕妇朋友及时的调理气血，以免危害自身和胎儿的健康。
那么，怀孕初期气血不足怎么办呢?很多女性朋友在怀孕初期会出现气血不足的症状，比如面色萎黄、食欲下降、四肢冰凉、畏寒怕冷、头晕眼花、失眠多梦等。
当出现这些气血不足的症状时，建议孕妇朋友及时的调理气血，以免危害自身和胎儿的健康。
很多孕妇朋友在怀孕初期出现气血不足的症状，主要是因为贫血导致的，建议在日常的饮食中多吃些补血的食物，比如猪肝、瘦肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、黑芝麻、黑木耳等，当体内的血液充足了，也可以起到补气的作用，因为两者是相辅相成的。
饭前饭后动怒损健康，肝气横逆上冲如“服毒”。
孕妇怀孕之后一举一动都会牵动着全家人的心，女人需要积极补气血，孕妇怀孕之后更是需要气血充足才能够保证孕育的顺利进行，才能够保证自己和腹中胎儿的营养需要，很多孕妇由于种种原因出现了气血不足，这就需要积极进行调理，多吃一些有利于补气血的食物，下面就介绍一下怀孕后气血不足吃什么。
中医认为，大怒伤肝，过度愤怒可使肝气横逆上冲，出现面红目赤，严重的还会呕血、晕厥。
肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，它能分泌胆汁，储藏肝糖原，还有造血和凝血的作用。
此外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、药物等也必须依靠肝脏解毒。
所以，发怒之后马上紧跟着吃饭，甚至一边吃饭一边生气，不但不利于消化，还相当于在“服毒”。
发怒之后，人们往往还会左思右想。
中医认为“思伤脾”，伤脾会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状 胎动可以看男女吗 胎儿的性别是个迷，因此很多人寻找各种方法想要提前知道胎儿的性别。
但是我告诉大家，胎儿的性别是遗传基因决定的。
目前，还没有直接证据表明，胎儿性别会影响胎动的频率、幅度和位置。
准妈妈和准爸爸想在宝宝出生前知道胎儿性别，这是可以理解的。
即使是胎儿B超检查也不能百分之百地准确判定胎儿性别，所以，可想而知，从胎动看生男生女，也就是靠胎动的某些特征来推算胎儿性别，目前，还是没有科学的依据。
可能是因为看不到宝宝在肚子里做什么，所以，就想靠胎动来猜测。
对于胎动特征的研究目前并不十分清楚，主要与胎儿的神经系统和骨骼肌肉系统的发育相关。
孕妈妈感觉到的胎动位置，一般跟胎儿肢体所处的位置有关系。
因此，各种关于胎动看男女的经验，不可以过分的依赖和相信。
1、关于胎动的位置。
有一种说法是男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。
2、关于鼓包。
好象不论男女都妈妈肚子里鼓包，男宝宝鼓的是小包，就好象是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上。
而女宝宝鼓大包，你会明显看到你肚皮高高的鼓了起来，好象是宝宝的屁股撅了起来。
孕妇气血不足，该怎么办？
很多孕妇在怀孕期间可能会存在气血不足的情况，这也是因为个人体质的原因。
所以说孕妇如果出现了这种情况，那么也是应该很好的，注意尽量多吃一些有营养的补品。
因为气血不足的话也会造成头晕乏力恶心，还有四肢发凉的现象。
这不仅仅会对自己的健康造成影响，还容易产生一些不好的后果。
所以说孕妇如果气血不足的话，那么也一定要及时的去医院进行治疗。
平时也可以适当的吃一些补血的食物加以调理，可以吃一些猪肝，鸡蛋，菠萝，黑芝麻，黑木耳。
多吃补气血的食物这些食物也都可以很好的保护孕妇，还能够帮助孕妇更好的补气血。
大家也都觉得这些不去写的食物可以缓解气血不足的现象，还能够积极地改善睡眠。
所以说孕妇在怀孕期间是一定要注意自己的身体健康，这样才能够有助于后期更好的生产。
毕竟孕妇的健康是格外重要的，气血不足也容易让孕妇没有营养。
宝宝需要营养宝宝在孕妇的肚子里面也是需要获取一定的营养物质，这样才能够让宝宝有一个非常良好的状态。
如果孕妇出现了气血不足的现象，那么也会导致自己的面色非常苍白。
这样也会给人一种不好的精神状态，还容易让大家感觉到非常的痛苦。
孕妇没事的话也可以选择泡脚，这样也可以起到较好的改善睡眠的作用。
因为泡脚也可以促进血液循环，这样也能够改善气血不足。
补气血非常重要希望每一个孕妇在怀孕期间都能够很好的保护自己，也应该多吃一些有营养的物质。
这不仅仅对自己的身体有格外的好处，还能够让自己有一个非常好的表现。
毕竟补气血的食物可以让自己有一个很好的身体，还有助于胎儿更好的生长和发育。
有很多的人也都觉得补气血是非常重要的，希望每一个孕妇也都能够格外的注意。
气血不足对孕妇的危害
气血不足对孕妇的危害 气血不足对孕妇的危害，气血不足是中医当中经常提到的一个症状，一个人是否有充足的气血才是衡量健康的重要标准，而孕期是女人一生中特殊的时期，气血不足会对人体造成怎么样的危害呢？ 气血不足对孕妇的危害1 补气血的粥 一、花生红枣黑米粥 1、材料：取黑米120克，糯米90克，花生60克，大枣10玫，冰糖适量。
2、做法：将米类混合在一起，淘洗干净，用冷水浸泡两个小时。
再将红枣和花生清洗，与浸泡过的米类同时放入锅中，加入适量清水。
使用普通的锅熬煮花生红枣黑米粥时，需要先使用大火将水烧开，再换成小火接着煮40分钟，粥成后加入冰糖，冰糖可根据自己的口味添加，但是孕妇一般不建议加太多的冰糖，等到冰糖融化之后就可以食用了。
黑米被人们称为补血糯米，是一种非常优秀的补益食材，它可以滋阴补肾，还有养肝明目的功效，非常适合孕妇食用。
二、小米红糖大枣粥 1、材料：取出约50克小米，大枣，红糖可根据自己的口味适量调比。
2、做法：首先就要将小米、大枣清洗干净，再将大枣去核，最好能将大枣切成小片儿。
再将小米和大枣一同与清水下锅。
煮成粥之后，加入红糖搅拌就可以食用了。
小米是营养极其丰富的一种谷类，而红糖又有益气补血的作用。
小米红糖大枣粥可以健脾暖胃，益气、养血，安神。
气血不足对孕妇的危害 如果想要胚胎发育良好，有两个重要的基本条件应该达到健康标准，一个是来自母亲的“母血”，另一个是来自父亲的“父精”。
如果精子的质量好，但是母体的血量不足就会对胎儿的成长发育造成极大的影响，所以孕妇有气血不足的情况应该及时补充。
气血不足的孕妇容易手冷脚冷，平时会感觉爱出汗。
血不足还会造成孕妇头晕耳鸣，让准妈妈每天都感觉精神萎靡，倦怠无力，稍一活动，就会有心悸气短的现象。
准妈妈整个人的气色看起来也非常不好，面部缺乏光泽，全身的皮肤都非常干燥。
气血不足，尤其会导致孕妇失眠多梦，这样总是睡眠不足，会很大程度上影响胎儿的发育。
气血虚会拖垮人的五脏六腑，准妈妈的生理机能会有所减退，因此抵抗力也会变得很差，容易生病，就会对胎儿产生不良的影响。
而且气血不足的女性，在产后容易出现乳汁不足的情况，奶水不够，宝宝吃就不得不配合配方奶粉来喂养宝宝了。
气血不足对胎儿有什么影响 在孕期时女性的体质比较特殊，如果护理不当，气血不足的情况是很容易发生的。
气血不足会不仅会影响准妈妈的身体健康对胎儿的健康影响也是不容小觑的。
气血不足的准妈妈其导致气血不足的原因，主要是营养不良，所以如果不及时进行细节的补充，胎儿在宫内可能难以正常发育，宝宝在出生之后抵抗力也会比较差，孩子的成长发育过程中容易贫血，免疫力低下。
为了保证在孕期时能有充足的气血准妈妈除了饮食上的营养补充之外，要注意保证充足的睡眠。
本身在妊娠期时，由于各种妊娠反应女性更容易失眠更容易感觉身体疲累，这样就会使气血越发的不畅。
所以在孕期时一定要保证自己充足的睡眠，只有养精蓄锐才能补充气血。
孕期时，准妈妈可以进行适量的活动，只要活动的量在身体承受的范围内，这样可以使全身各个脏器的功能增强，有利于气血的'
生成和运行。
活动完之后，可以使用艾叶泡泡脚，全身的血液都畅通起来，可以加速身体的新陈代谢，对于胎儿的发育是有好处的，但是注意在孕早期的时候不能使用艾叶泡脚，容易易影响胎儿的稳定性。
气血不足对孕妇的危害2 孕妇为什么会气血不足 对于女性来说，妊娠期是一个比较特殊的生理时期。
这个时期里，妈妈所摄入的营养一方面既要满足母体的供应，另一方面还要满足胎儿的成长发育，所以在妊娠期消耗大量的营养。
如果在平时营养补充不均衡，或者是营养摄入不足又很容易引起孕妇气血不足的现象。
还有的女性尽管已经怀孕了，但是仍然保留着一些生活陋习。
比如说，仍然无法改掉在孕前熬夜的习惯。
还有准妈妈自从怀孕之后，就经常窝在家里缺乏运动，这样经脉不能畅通，容易导致气血无法生成。
有的女性，在怀孕之后依然工作加班，不管是体力劳动还是脑力劳动，如果劳动过度，也会引起气血不足。
孕期掉发严重是气血不足吗 气血不足会有掉发的现象。
气血充足的人，头发都是乌黑浓密的，但是气血不足就容易掉发，头发容易干枯分叉，对于孕妇来说也是一样的。
当然在孕期还会有一些激素的原因，会引起准妈妈掉发或者是断发，比如说是孕酮水平高。
特别是在孕晚期的时候，很多准妈妈的头发都会从根部断掉，这看起来像是脱发，但这又不是真正的脱发。
准妈妈如果在孕期营养摄入不足，就会非常容易引起内分泌失调，内分泌失调的直接后果就是导致准妈妈的免疫力下降，头发因为缺少营养元素的滋养就容易发生脱落的现象。
在孕中期时，有一部分准妈妈的雌性激素水平会比较低，在这个时期准妈妈的新陈代谢会比平常快一些，所以相应的头发更新速度也会加快，因此也会造成大量头发脱落的现象。
