孕期用什么护肤品补水好？
1孕妈在选择护肤品时也要分外注意。
不要使用正常女性使用的护肤品，再高级价格再昂贵，它仍只适合正常女性使用，因它的成分中带有化学成分，例如 防腐剂、酒精、矿物油、人工色素等等，这些成分对一个正常女性不会有太大的危害，但会影响到孕妈腹中胎儿的正常生长发育，而且一旦产生了影响将会是不逆转的，会造成终身遗憾。
2作为最基础的日常护理，洁面去油是孕妈妈们护肤必不可少的一步。
选择护肤品一定要选温和无刺激的孕妈专用护肤品。
3孕妈在外出时，应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。
孕妇用什么护肤好啊？
怀孕期间体内会发生很大的生理变化，会造成孕产期的一些肌肤问题，比如说干燥、瘙痒、松弛，即使之前的皮肤很好，没有任何的问题，在怀孕期间也有可能为敏感性的肌肤，所以女性朋友还需要适当的护理。
孕妇为了安全最好使用无添加、孕妇专用的基础护肤品，而不该继续使用普通成人护肤品或者是具有美白、祛斑、祛痘等功效的护肤品。
所谓的无添加是指不添加酒精、染料、矿物油、激素、重金属、凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和其他可能会造成孕妇皮肤敏感或胎儿危险的化学成分。
有些化妆品的成分被隐藏起来，如麝香成分，会留在孕妇体内，危害胎儿，甚至会引起流产的发生。
孕妇用什么泡水喝最好？
我们都知道，水是我们身体的重要且必须的营养物质，尤其对于怀孕的女性来说，不管是孕妇本身还是胎儿，都需要水来调节我们身体的各个组织功能。
孕妇也会比在怀孕前喝更多的水，那么孕期拿什么泡水喝最好？首先，孕妇在怀孕期间每天要进水的量是1升到1.5升之间，也许冬天喝得没这么多，夏天则会喝多一点，但是最多也不能超过2升。
在孕后期不宜超过1升，避免影响到胎儿。
孕妇如果不喜欢喝没有味道的白开水，可以喝茶，牛奶，豆浆。
也可以在水里放维C片，玫瑰花或者酸橙，但长期而言还是以饮用白开水为佳。
在秋天怀孕的女性可以在水里加几颗红枣或者几片雪梨。
还可以把银耳百合加水煮沸当做水来喝。
也可以切几片柠檬泡水，可以开胃。
但是不要空腹喝，容易伤胃。
其次，如果想用滋补品来泡水，比如黑枸杞这些，孕妇要事先咨询一下医生，因为怀孕期间不宜过多滋补。
另外，到了孕后期，孕妇可以泡菊花茶来喝，菊花茶可以改善孕后期的头痛，提神醒脑，缓解晚上的失眠多梦。
菊花茶还可以预防便秘、去胎毒。
虽然菊花茶在孕后期作用比较多，但是不要过多喝，不要天天喝，偶尔泡一次来喝就可以了。
喝多了反而会虚火旺，对身体和胎儿不好，效果会适得其反。
孕妇喝什么水好？
怀孕了，你的身体会比平时更加需要水。
面对着琳琅满目的水世界，你应该挑选哪些为你的孕期保驾护航呢？ 生活变得越来越丰富多彩了，"
水"
的挑选余地也越来越大，不愿意喝茶，可以用咖啡替代；
不爱喝牛奶，还有果汁；
甚至于你想喝白水，都有名目众多的纯净水、蒸馏水、离子水、富氧水、 矿泉水可供选择。
可是这些水对你和肚里的宝宝都是上上之选吗？哪些水又是你万万碰不得的呢？ 第1大纪律 水要喝够 孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。
因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。
如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利；
相反，如果水份摄取过多，会加重肾脏负担，多余的水份就会贮留体内，引起水肿。
第2大纪律 定时定量 那到底应该按照什么规律喝水呢？ 当然不是一次就喝足6杯水，而是要合理地安排时间。
如果孕妈咪的生活节奏极为规律，那么最好按以下方案来进行： 早上起牀后饮用一杯水， 上午10时左右一杯， 午餐后1小时补充一杯， 下午4时一杯， 晚餐后1小时补充一杯， 睡前再来一杯。
这样可以使孕妈咪每天的24小时都不会发生缺水。
什么事情都不是绝对教条的，孕妈咪的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重、季节、地理环境的变化等多种因素来酌情增减。
第3大纪律 慎重挑选 现在市场上的水层出不穷，花样不断翻新，有纯净水、超纯水、太空水、蒸馏水、离子水、富氧水、矿泉水，还有各种果汁、汽水等，不胜枚举。
而且，很多水都是以"
健康新概念"
的面目出现的。
那么，孕妇究竟饮用什么水对胎儿最有利呢？ 纯净水、超纯水、太空水等都属超纯水，只是称呼不同。
它们的优点在于没有细菌，没有病毒，干净卫生。
但其缺点是水分子凝聚成线团状，不易被人体细胞吸收，大量引用时，还会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，对胎儿不利，所以孕妇不宜喝这类水。
蒸馏水是普通水通过蒸馏而成，一些低沸点的有机物被蒸馏，包括一些有毒的有机物仍有可能留在水中，因此其纯度不如纯净水，而且，有用的微量元素也含的不多，因此不宜 作饮用水。
所以我认为通常情况下，还是喝干净的自来水或矿泉水为好。
第4大纪律：必要时减少饮水量 如果孕妈咪已发生肿胀，就应该注意控制饮水量，每天在1000毫升以内为宜，以免加重妊娠水肿，导致妊娠高血压等疾病，同时要注意饮食习惯，多吃高蛋白的食物，适量限制食盐摄入，并保持大便通畅。
哪些水不能喝？哪些水不能多喝？ 注意1：茶好喝，不宜浓 茶是最常用的饮料之一。
茶叶中含有多种对人体有利的成分，如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，还可以延缓人体衰老进程。
茶叶中维生素含量高，可以补充人体对维生素的需求。
茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用。
茶叶中还含有丰富的锌，饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高。
因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。
但是，茶也不宜喝得过多、过浓，过量喝茶会影响铁的吸收，尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状，从而间接影响胎儿。
所以喝茶也应适量，每次饮用3～5克所冲泡的2～3杯茶水即可。
至于怀孕后喝什么茶好，没有绝对的标准，还须根据个人习惯和爱好决定。
与红茶相比，绿茶中的鞣酸含量相对少些，对铁的吸收影响较小。
爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适。
注意2：咖啡不要喝 咖啡与茶一样，能兴奋人的大脑和中枢神经系统，具有振奋精神，清醒头脑，消除疲劳，增进食欲，助消化，消暑利尿等作用。
但对于婚后待孕，或已怀孕的妇女，就要少饮或不饮。
因为咖啡有着无可置疑的弊端：长期不适当饮用咖啡，可引起神经中枢兴奋，导致不安和失眠。
咖啡中所含的咖啡因有降低女性生育能力的可能性而直接导致不孕。
哺乳期饮咖啡时，咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭。
咖啡因还可以破坏体内B族维生素。
孕妇若长期饮用咖啡危害更大，可导致胎儿损伤或流产。
所以为了慎重起见，凡处于待孕期的夫妇和怀孕期的妈咪最好不饮或少饮咖啡。
注意3：对酒敬而远之 众所皆知酗酒会危害胎儿，会导致胎儿某些外观特征与异常现象，例如生长迟滞、小头症、脸部异常、胎儿畸形、智障等，统称为"
胎儿酒精症候羣"
，其发病率可高达32%以上。
也会使怀孕结果恶化，包括：自然流产、胎死腹中、低体重儿、早产等妊娠并发症，甚至长期影响幼儿智能与学习发展。
所以最好在怀孕前就开始戒酒，怀孕期间绝对不要喝酒。
虽然大部分偶尔浅酌的女性不会生出有问题的子女，也并非每个酗酒的妇女都会生下畸形儿，可是目前仍没有酒精浓度的绝对安全界限。
由于无法事先评估喝多少酒才会没有问题，所以唯一万全之策，就是怀孕期间或是怀疑自己可能怀孕就绝对不要喝酒。
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