孕妇能吃竹笋吗
1 孕妇可以吃竹笋 孕妇可以吃竹笋，竹笋是一种非常好的保健食材，含有丰富的蛋白质，多种人体所需的氨基酸，也富含萝卜素、维生素B、维生素C等营养素。
不仅能够排出体内的废弃物，同时还能够有效治疗由于怀孕造成的水肿现象。
2 孕妇不能吃多竹笋 孕妇虽然可以吃竹笋，但是千万不能多吃。
竹笋中含有大量的草酸，吃多了会影响体内钙的吸收。
女性在怀孕期间本身就会流失大量的钙，而孕妇体内现有的钙有一部分要进入宝宝体内，所以如果孕妇钙摄入不足，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。
轻度缺钙时，人体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。
严重缺钙时，孕妇会出现腿抽筋的现象，甚至引起骨软化症。
母体钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良影响，出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象。
3 早期孕妇吃竹笋的好处 开胃健脾 竹笋就具有开胃健脾、增强食欲的作用，尤其对于孕妇在怀孕早期由于孕吐造成的食欲不佳具有很好的缓解作用。
促消化防便秘 怀孕之后，很多孕妇由于子宫增大压迫直肠，会出现便秘或消化不良的情况，这个时候适当的吃一些竹笋，竹笋中的纤维能使胃肠蠕动加快，能够有效的促进消化。
降低肠内压力，减少粪便粘度，有利于粪便排出，能用于治疗便秘，和预防结肠癌。
有助于胎儿大脑发育 竹笋中钾、磷、钙等矿物质含量丰富，可以促进胎儿骨骼生长和身体发育。
有助于提高胎儿免疫力 竹笋还富含维生素B、维生素C等多种营养素，能保护胎儿的视力、神经系统发育，提高胎儿免疫力。
4 孕妇吃竹笋的注意事项 1、身体比较虚弱的孕妇或者胎儿不太稳定的孕妇要谨慎食用，否则可能产生不好的影响。
2、竹笋是寒性食品，有涩味，含较多的粗纤维，容易使胃肠震动加快，尤其是本身已经患有胃肠道疾病的孕妇不可大量食用。
比如患有胃疡、十二脂肠溃疡、胃出血患者的孕妇不利，对于患有慢性胃肠炎的孕妇也不易康复。
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孕妇可以吃竹笋吗
孕妇可以吃竹笋。
竹笋含有大量的丰富元素，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。
多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，营养丰富，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，可以适量吃一些竹笋的。
竹笋是江南美食之材，过去甚至有“居不可无竹，食不可无笋”之说。
虽然所有竹都有竹笋生成，但并非所有竹笋都能称为烹饪之品。
作为蔬菜型竹笋，必须具备组织柔嫩、无苦味或其它恶味，或虽稍带苦味，经加工除苦后可以食用的条件。
竹笋的挑选方法一看形状：选择个头比较矮且粗壮的，笋型呈牛角形有弯度则肉多。
二看笋壳：壳要完整并且紧贴笋肉，颜色以棕黄色为佳，绿色为次。
笋壳要带点硬度，太软则表示出土时间太长不够新鲜。
三看根部：根部边上的颜色，白色为上品，黄色次之，绿色为劣。
根部的“痣”，颜色鲜红笋肉鲜嫩，暗红或深紫的笋较老。
四看截面：用指甲轻抠笋的截面，可以轻易抠出小坑的笋肉质比较鲜嫩。
以上内容参考-竹笋。
孕妇可以吃笋吗
孕妇可以吃笋。
在怀孕期间要适当的多通过饮食摄入营养，这样才能维持孕妇自身需求以及胎儿发育所需，这是因为随着胎儿的生长发育，孕妇所需的营养素会逐渐增多。
要多吃绿色蔬菜和水果等食物。
笋是一种常见的蔬菜，含有大量的膳食纤维以及维生素等营养成分，所以在怀孕期间大部分可以吃。
孕妇在怀孕期间还要非常注意的饮食，就是不要使用高糖类的食物，因为如果过多的食用糖份非常高的食物会加重孕妇负担，从而会增强生产的危险，所以要千万注意。
少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。
孕期饮食注意事项最重要的是要注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，哪些东西不能吃。
主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。
肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。
蔬菜的选择：西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
水果的选择：苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。
以上内容参考-孕妇。
孕妇可以吃笋吗
竹笋可是好东西，孕妇可以吃哦，而且糖尿病孕妇也可以吃。
竹笋是一种营养价值非常高的食物，孕妇们在怀孕以后，要加强饮食的护理，吃竹笋是比较不错的选择。
竹笋中的蛋白质含量非常丰富，还含有胡萝卜素、维生素以及氨基酸等，对孕妇的身体健康是有好处的。
而且竹笋是一种粗纤维的食物，孕妇食用可以预防便干、便秘的情况。
对于孕期血糖高的孕妇，也是不错的选择，因为竹笋的脂肪含量、糖的含量都非常低，食用以后既可以补充植物纤维素，还可以控制高血压、高血脂和高血糖。
但是竹笋性寒，要注意食用要适量，还要吃新鲜的竹笋。
