孕妇吃维生素c的好处
维生素c是日常需要注意补充的，假如缺乏了维生素c，就可能会影响到身体健康。
特别是怀孕期间，假如孕妇不注意摄取维生素c，更有可能会影响胎儿的生长发育哦。
孕妇吃维生素c的好处 有哪些，下面就来看看吧。
孕妇吃维生素c的好处 维生素C是一种水溶性维生素，维生素C在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。
一项研究证实，人脑是人体含维生素C最多的地方，孕期妇女充足的摄取维生素C，可以提高胎儿的智力，由此可见，孕妇摄人充足的维生素C对胎儿的发育很重要。
除此之外，维生素C还有以下这些作用： 1、促进胶原合成。
维生素C缺乏时，胶原合成障碍，从而导致坏血病。
2、促进神经递质（5-羟色胺及去甲肾上腺素）合成。
3、促进类固醇羟化。
高胆固醇患者，应补给足量的维生素C。
4、促进有机物或毒物羟化解毒。
维生素C能提升混合功能氧化酶的活性，增强药物或毒物 5、促进抗体形成。
高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体。
6、促进铁的吸收。
维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进了铁的吸收。
此外，还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态，以便有效地发挥作用，故维生素C是治疗贫血的重要辅助药物。
7、促进四氢叶酸形成。
维生素C能促进叶酸还原为四氢叶酸后发挥作用，故对巨幼红细胞性贫血也有一定疗效。
8、维持巯基酶的活性。
9、解毒。
体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。
10、预防癌症。
许多研究证明维生素C可以阻断致癌物N-亚硝基化合物合成，预防癌症。
11、清除自由基。
维生素C可通过逐级供给电子而转变为半脱氧抗坏血酸和脱氢抗坏血酸的过程清除体内超负氧离子、羟自由基、有机自由基和有机过氧基等自由基；
使生育酚自由基重新还原成生育酚，反应生成的抗坏血酸自由基在一定条件下又可被NADH2的体系酶作用下还原为抗坏血酸。
这么看来，不仅是孕妇，维生素C对于每一个人来说都是很重要的。
但是维生素C需要量高而利用率低，容易因摄人不足而引起维生素C的缺乏，孕妇如果缺乏，则容易患坏血病、贫血、流产及早产。
所以孕妇应适当补充维生素C。
补充维生素C时的用药禁忌 1、磺胺类药：维生素C属酸性物质，而磺胺类药（如复方新诺明）及其代谢产物在酸性环境中易形成磺胺结晶盐，而形成泌尿系结石，导致肾脏损害。
如病情需要同用，可间隔2小时服药。
2、阿司匹林：阿司匹林与维生素C合用会增加维C的排泄，从而影响维生素C的利用，但维生素C不影响阿司匹林的药效，所以，当两种药物都要服用时，应先服维生素C，至少间隔1小时以上再服阿司匹林，或同时服用但需加大维生素C的剂量。
3、叶酸：叶酸与维生素C同时服用易发生氧化还原反应，叶酸在酸性环境中分解更快，从而导致两药作用减弱，用于治疗贫血时，应先服用叶酸，间隔2小时后再服用维生素C。
4、某些抗凝血药：维生素C具有对抗肝素和华法林的抗凝作用，可引起凝血酶原时间缩短，减弱抗凝药物的作用。
两种药物必须都用时，应至少间隔2小时以上。
5、碱性药物：如氨茶碱、碳酸氢钠及治疗溃疡药物。
维生素C具有有机酸的性质，极不稳定，在中性或碱性溶液中极易被破坏而失去生理效能，当与碱性药物配伍应用时，自然发生酸碱中和反应，使两种药物都失去药效，因此可建立不同静脉通路或与维生素C错开2个小时服用，以免相互影响。
6、其它维生素：维生素K3有氧化性，与维生素C合用可产生氧化还原反应，使两者疗效减弱或消失；
维生素C还可影响维生素B12的吸收和利用，造成维生素B12的缺乏，同时可增加维生素B1的需要量，因此需要错开时间至少2个小时服用。
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孕妇维生素c片的作用及功能
维生素对于人体的作用是非常显著的，虽然需求的含量并不高，但是不可或缺，缺少很容易患上相关病症。
那么，女人缺乏维生素的症状是什么?孕妇维生素c片的作用及功能是什么?下面我就来为大家。
孕妇维生素c片的作用及功能 现在有好多的孕妇在孕期喜欢补充维生素的，这个可以吃的，不过也不要长期的，因为孕期可以通过蔬菜以及水果等来及时补充维生素的，而且叶酸和维生素是不可以一起服用的，下面就给大家讲解有关孕妇吃维生素C的健康知识的。
1、维生素C对孕妇的作用：避免贫血、流产和早产，维生素C属于水溶性维生素，它可以预防坏血病，增加肌体抗病能力。
一般人如果缺乏维生素C会引起毛细血管障碍而导致脆性出血;
孕妇如果缺乏，则容易患坏血病、贫血、流产及早产。
2、专家建议中、晚期孕妇及乳母维生素c的推荐摄入量为130mg/
d。
孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c，但是在蔬菜烹饪时维生素c的含量会有所降低，孕妇对维生素c的摄入量难免会不够，所以可以选择一些维生素C产品加以补充。
女人缺乏维生素的症状 1、缺乏维生素A：缺乏维生素A的人日常会有眼睛怕光、视力模糊;
皮肤干燥的人最好是多吃动物肝脏、鸡蛋和牛奶等食物;
常看电视者与心血管疾病患者宜多食用。
2、缺乏维生素B1：手脚发麻、气色欠安、消化不良、患有多发性神经炎和脚气病者一般是缺乏维生素B1的表现，应多食糙米、大豆、番茄、花生、葵花籽等食品。
3、缺乏维生素B2：缺乏维生素B2的人经常好有各种炎症：像是患黑白炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮肤炎症、继发性血虚出现这些问题的时候就要考虑维生素B2了，应增补面粉、小米、花生、豆类、肉类、蛋类等食品。
4、缺乏维生素B3：如果你经常失眠、口臭，或是头痛，精神不好，这些情况可能都说明你身体缺少缺乏维生素B3，日常可以多吃动物肝肾、瘦肉、全谷、豆类等有相当含量，也可增补B3片剂。
5、缺乏维生素B5：易患皮炎、腹泻、神经炎者，应多服牛奶、鸡蛋和蔬菜。
6、缺乏维生素C：如果身体少了维生素C，伤口不易愈合、还容易口干舌燥、容易感冒，平时多吃一些萝卜、芽菜、桔子、山楂等种种蔬菜水果。
7、缺乏维生素D：头部多汗，儿童易患佝偻病，成人骨质软化者，应多晒太阳，服用鱼肝油。
孕妇维生素c可以吃吗
维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，也是人体所需的营养物质，不少水果中含有维生素C，比如猕猴桃，番石榴，红果等等，所以我们会选择吃一些水果来补充体内的维生素，如果维生素含量较低也可以吃保健品，那么孕妇维生素c可以吃吗? 孕妇维生素c可以吃吗 可以的孕妇服用维生素是绝对安全的，另外VC是水溶性的，吃多了会自动随尿液排出，不会对人体造成危害，不过短期内吃特大剂量会引起腹泻。
不过孕期必须大量摄取，可以减小流产，早产或胎死腹中的危险，也可促进胶原蛋白的形成。
每天必须摄取60毫克，哺乳期每天90毫。
在餐后服用维生素效果比较好!最好是一日内分多次服用，以避免体内水溶性的维生素因短时过量而随尿液排出。
1、孕妇吃维生素c很重要，只要不过量摄入，就不会产生副作用,平时孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c。
2、维生素c是一种水溶性维生素，维生素c在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。
一项研究证实，人脑是人体含维生素c最多的地方，孕期妇女充足的摄取维生素c，可以提高胎儿的智力，由此可见，孕妇摄人充足的维生素c对胎儿的发育很重要。
但是维生素c需要量高而利用率低，容易因摄人不足而引起维生素c的缺乏。
所以孕妇应适当补充维生素c。
3、如果你饮食好，不需要服用维生素的，建议还是尽量的多吃水果和蔬菜，通过食物补充维生素，建议可以补充钙剂，这个时期是孩子的骨骼发育期，建议在怀孕16到22周之间，进行四维彩超和唐氏筛查，排除孩子先天发育畸形的可能。
孕妇吃维生素C的注意事项 值得注意的是孕妇适量补充维生素C(每日130mg)可预防胎儿先天性畸形，但是如果摄入过量(超过1000mg)则会影响胚胎发育，长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。
此外超过正常剂量很多倍服用维生素C，可能刺激孕妇胃黏膜致出血并形成尿路结石 在怀孕过程中孕妇确实可以适当补充维生素C,但是一切滋补都应该在医生的指导下正确选择，千万不要道听途说，或者女性朋友自行选择，这样对于我们的健康状况来说十分不利。
另外在我们生活中，女性朋友们应该养成良好的生活习惯，这样在备孕和怀孕期间，我们才能对自己的健康有保障，并且给予宝宝健康的生育环境，这个问题是非常重要的。
1、放置太久的维生素c不要吃。
有些孕妇会根据医生的嘱咐服用一些VC片剂。
妈妈们要注意了，如果这些维生素片暴露于空气中或放在潮湿的地方，药片就会变黄，影响药效，甚至可能分解成有害物质，所以不要再服用了。
2、黄瓜里含有的一种维生素c分解酶会破坏其他蔬菜或维生素c片中的维生素c，所以要慎吃黄瓜。
3、服用维生素c药片的时候要遵从推荐量，千万不要过量服用。
长期过量服用维生素c的话，体内可生成大量草酸，会有患肾脏草酸盐结石的潜在危险。
孕妇可以吃维生素c吗
孕妇可以吃维生素c咀嚼片吗，孕妇一天吃几粒、用量 孕妇的饮食需要重视，而且孕妇在怀孕期间，需要维持两个人的营养，特别对于贫血的准妈妈，有些医生就会开维生素C来搭配着药物给孕妇吃，可是维生素C咀嚼片的说明书上面写着，孕妇不适合吃维生素C片，所以究竟孕妇可以吃维生素c咀嚼片吗？维生素c片孕妇一天吃几粒？是怎么样的用量呢？下面我们一起来看看吧。
对于缺铁性贫血的孕妇来说，必须补充铁剂，硫酸亚铁片配合VC更容易吸收。
而且一些孕妇在怀孕的第二周容易牙龈出血，适当的吃一些维生素C可以缓解牙龈出血的现象，而且还可以提高机体抵抗力以及预防牙齿疾病。
维生素C咀嚼片也不是吃的越多越好，一般来说，每天吃一次，每次吃两片就可以了。
孕妇不能服用过量，因为维生素C咀嚼片会通过胎盘分泌进乳汁，进行母乳喂养时容易使胎儿患坏血病。
孕妇要是觉得维生素C咀嚼片属于药物，也担心过量，不放心的话，也可以通过其他的渠道补充维生素C，比如新鲜的蔬菜、水果(比如菜花、菠菜、草莓、苹果、白菜等等)中都含有丰富的维生素C。
维生素c片禁止孕妇吃吗，孕妇吃维生素c有什么好处、作用和功效 很多孕妇因为孕期贫血就想买维生素c片来吃，但是看说明书发现，孕妇是不能食用维生素c片的，可是通过身边的人了解，医生有时也会给孕妇开维生素c片，那么维生素c片禁止孕妇吃吗，孕妇吃维生素c有什么好处、作用和功效？下面我们一起来了解一下吧。
一般来说，说明书上面写着不适合孕妇食用的原因是孕妇如果食用维生素c片过多的话，容易使胎儿患坏血病。
但是维生素c可以促进骨胶原合成，有利于伤口更快愈合;
而且可以促进氨基酸中的谷氨酸和色氨酸的代谢，可以防止牙龈出血，对肠道吸收，肝脏的代谢有重要的作用。
医生有时会给孕妇开一些维生素c片，搭配其他药物，使药物更好的作用于人体。
虽然维生素C片有很多很多好处，但是食用过多对宝宝确实不好，所以孕妇在食用维生素c片之前，一定要向医生问好用法用量，切记不能随便去药房买点维生素c片，然后自己决定吃多少。
为了宝宝的健康一定要定期产检，谨听医嘱。
身体发生任何不适，要去医院，不能自己私自做决定。
该吃哪些药品保健品?怎么吃?一定要向医生问清楚。
怀孕初期可以吃维生素C吗，维福佳维生素C孕妇禁忌 相信大家都应该清楚，维生素C是人体必需的维生素之一，人体每天需要保证摄入一定量的维生素C。
尤其是孕妇，随着胎儿的发育，除了在日常饮食中获取维生素，有的孕妇可能需要额外补充身体所需的营养成分，那么怀孕初期可以吃维生素C吗？孕妇吃维福佳维生素C禁忌有哪些？下面一起来看看吧。
孕妇是可以吃维生素C的，不过在日常饮食中多吃新鲜蔬菜和水果就可以获得大量的维生素C，所以孕妇只要正常饮食，通常是不用额外补充维生素C的。
一般孕早期规定补充的是叶酸，主要是为了预防胎儿神经管畸形。
一般来说维生素C可以通过饮食补充，孕初期胎儿还处于发育阶段，需要的维生素量并不多，但是如果孕妇检查后医生要求吃的话，那么孕妇可以在医生的指导下科学地补充维生素C，不可自己盲目的补充，因为维生素C并不是补充的越多就越好，孕妇过量地补充维生素C会影响母体维生素B12的吸收与代谢，以及胎儿的氧化效果。
维福佳维生素C是目前来说是补充微量元素比较好的一种药物，一般对人体是没有什么副作用的，可以放心服用。
但是孕妇不能长期服用或者过量服用，不然对胎儿和孕妇健康都有危害，需要注意服用维福佳维生素C的同时，不能吃人参。
安利维生素c孕妇禁用吗，仁和维生素c咀嚼片孕妇可以吃吗 怀孕期间孕妇需要补充各种营养元素，尤其需要注意是蛋白质、微量元素、矿物质以及维生素的摄入。
一般来说这些营养元素都可以从食物中摄取，只有摄入不足的时候，才需要额外补充，那么安利维生素c孕妇禁用吗？仁和维生素c咀嚼片孕妇可以吃吗？下面就一起看看吧。
孕妇如果在孕期检查出缺乏维生素，可以在医生的指导下通过吃药的方式进行适当补充。
而安利维生素c孕妇是可以吃的，一般来说这款维生素c产品对孕妇身体并没有太大影响，反而还有降火的效果，还可以帮助孕妇分解黑色素沉淀，对于孕妈妈的皮肤是有一定帮助的。
安利维生素c对于孕妇来说是有一些好处的，但是安利维生素c对孕妇再好，也不能大量服用，不然容易导致孕妇出现维生素c中毒的情况，严重影响到孕妇和胎宝宝的健康。
仁和维生素c咀嚼片孕妇也是可以吃的，但是孕妇服用维生素c咀嚼片一定要在医生的指导下进行，其实孕妇想要补充维生素c可以通过食补的方法获得，如适当吃一些绿色和红、黄色的辣椒、菠菜、西红柿、韭菜、柑橘，红果、柚子、草莓、橙等。
野生的蔬菜和水果如苋菜、刺梨、沙棘、猕猴桃和酸枣等维生素C含量比较高的，这些水果都能够起到补充维生素c的效果。
