怀孕前三个月注意事项？
孕妇前三个月注意事项1、性生活要节制。
为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医。
孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。
4、初期产检。
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，可以选择泉州玛丽医院里进行。
5、不要擅自进补。
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。
在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。
吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。
等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。
孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
6、当心辐射。
日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。
孕妇前三个月注意事项有哪些
都说怀孕初期是最不稳定的阶段，因此对于孕妇三个月注意事项孕妈妈必须要多了解，只有这样才能保护腹中的宝宝。
下面是我整理的孕妇前三个月注意事项，欢迎阅读。
孕妇前三个月注意事项 1.一般合理的劳作，不管对孕妇还是对胎儿均有好处。
妊娠早、中期，孕妇如果没有阴道流血等先兆流产症状或者妊娠反应不强烈，可以参加正常的工作和劳动 2.孕妇不接触放射线和有毒物质。
3.孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。
4.孕妇不登高、不搬抬重物 5.孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。
6.孕妇避免下腹部和腰部受力。
上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。
然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。
可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。
另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。
弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
7孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。
8.孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。
9.孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。
远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。
10.孕妇要学会计算心率，进行自我观察。
注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。
一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。
11.孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。
12.孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。
13.孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。
尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。
注意事项 1.忌害怕 2.当临产越来越接近，开始出现恐惧感的孕妈妈们，调整下心理的恐惧吧。
现代医学发达，生孩子的安全系数已经很高了。
放松心态，分娩手术成功率已经接近100%，一般不会出现意外。
3.忌劳累 4.到了孕后期，孕妈妈们都要调整工作强度及活动量，精神及体力的过度劳累，都会影响到胎儿。
要注意休息，养精蓄锐，为分娩做最好的准备 5.忌粗心 平时再怎么粗心，到将近临产的时日，孕妈妈们也要仔细些了。
做好充分的临产准备，不要到时弄的手忙脚乱，这样很容易出现差错。
6.忌着急 并不是所有孕妈妈都按部就班的在孕产期那天分娩。
比预产期提前或者推迟10天都是有可能的。
不要因为推迟而自己心里着急担心。
这样不但无济于事，只会伤了自己的身体，影响到胎儿。
注意事项
在临近预产期的前半个月，孕妈妈就不能再出远门了。
更不能坐长途车、船。
因为旅途中万一突然分娩，出现难产是十分危险的。
甚至会威胁到母胎安全。
孕妇怀孕的注意事项 1、控制体重 怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。
否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为 脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。
专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必须要注意控 制体重过分增长，否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。
2、平衡膳食 孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取 到足够的营养物质从而进行生长发育。
因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。
但孕妇要注意，这个时候应该 纠正一些不良的饮食习惯，比如像挑食、偏食等，这些不良的饮食习惯都会导致膳食不平衡，甚至还有可能会导致营养不足。
3、不要盲目进补 有很多孕妇总认为怀孕期间就应该多补充营养，因此不管是怀孕初期还是怀孕的其他阶段，总是大量的吃一些具有 进补功效的食物。
专家提醒，不要以为孕期就可以随便进补，市场上的一些滋补品并不适合怀孕初期食用。
甚至有些滋补品是不适合在怀孕期间食用的，这是由于在 这些滋补品中都含有大量的激素，如果过早服用的话很有可能会导致不好的后果。
4、预防贫血 女性本身就是容易缺血的群体，尤其是在怀孕期间，一个人所摄取的营养要两个人用，因此贫血的情况更是时有发生。
专家提醒，孕期贫血危害非常大，因此这个时候应该多吃些具有补血功效的食物。
如瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品等食物，这类食物中都含有大量的铁，可帮助我 们有效的起到补血功效。
. 孕妇护肤品也要注意的事项 1、要有充足的睡眠和休息 因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“
休整”
以补充营养和修复损伤的细胞。
而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。
2、要控制调节情绪 皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。
3、要勤饮水，保持体内外水份 适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份;
经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;
还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。
怀孕的前三个月，应该注意什么？
女性怀孕的头三个月，快乐和紧张并存，在这三个月里，如果发生不合适的事情，对宝宝的发育非常不好。
在这三个月里，我们的准妈妈也将发生巨大的变化。
怀孕初期要注意什么？如何让宝宝在肚子里健康成长？现在我们一起看一下吧！自己要做的事情肯定要管理好自己的心情，孕妇知道怀孕后，开始为宝宝买必需品。
婴儿床、小鞋、衣服等。
他们想象婴儿出生后，一起欢笑，一起睡觉的温馨画面。
这是第一个孕妇的心情。
但是随着时间的推移，孕期出现的各种不适会使孕妇变得非常暴躁。
这个时候孕妇要学会转移注意力，调整自己的情绪。
从怀孕初期开始，脾气就不好，怀孕10个月就会影响宝宝的发育。
孕妇最需要注意的事对孕妇来说，怀孕初期最危险的是宫外孕和流产。
在这两种情况下，孕妇都会腹痛和阴道出血，所以孕妇如果发现腹痛或阴道出血，就要及时接受治疗。
怀孕初期的妈妈，即使是普通的腹痛腹泻，也有可能流产，必须接受治疗，不能太马虎。
女性准备怀孕的头三个月，夫妻都要慎重使用药物。
有可能怀孕的女性用药时要考虑月经是否过期。
孕妇感到身体需要及时接受治疗，为了能够选择对胎儿无害的药物，她准确地告诉了自己怀孕的时间。
孕妇要避免有害有毒物质，不乱吃药，戒酒，戒烟等。
孕期家人应该注意的事项怀孕初期胚胎处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还没有紧密，这时性生活，由于动作不当或精神过度兴奋时的不小心，子宫很可能会震动，可能引起流产。
因此，怀孕初期的性生活必须小心。
当然，最重要的是保持卫生，很多孕妇认为自己刚刚怀孕，没有任何问题，坚持每天做饭。
这时要保持个人卫生。
孕妇洗碗时最好少清洁，最好找家里人帮助。
孕妇切完肉后一定要洗手干净。
吃肉的时候也要吃熟透的，避免细菌感染胎儿。
事实上，孕妇怀孕后最好远离厨房，厨房的电气设备都有一定的辐射，会对婴儿造成伤害。
怀孕前三个月应该注意什么？
怀孕前的三个月，又称为妊娠早期。
也是整个孕期很关键的一个时期。
前三个月的症状 注意事项 : 等确定自己已经怀孕的时候，一定要特别注意，此时期胎儿还不稳定。
如果注意不当，很容易造成意外的发生，或者是胎儿畸形。
这些都是妈妈不想看到的情况。
所以我们一定要学会，保护好自己和肚子里面的小宝宝。
其实这些还是很重要的，前三个月不稳定，所以很多事项，孕妈妈还是要遵守的。
也是为了肚子里面的宝宝着想。
祝妈妈们好孕！ 我是去年5月份查出来怀孕的，给你一些建议。
怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，所以这个阶段非常关键。
那这个阶段要注意什么呢？ 1.每天补充叶酸和DHA。
叶酸能够预防胎儿的心脑血管畸形，DHA富含深海鱼因子，对胎儿的大脑发育非常关键。
所以，怀孕的前三个月宝妈一定要注意每天坚持服用叶酸和DHA。
我去年因为孕吐严重，一吃叶酸喝DHA就吐，所以整整三个月没好好吃过几次。
虽然宝宝很 健康 ，可是个人还是觉得挺对不起他的。
如果他以后不太聪明，我可能会怪自己。
（开个玩笑哈） 2. 忌食过酸、过辣、冰冻食物 怀孕的前三个月，很多宝妈都会经历生不如死的孕吐，所以，宝妈都会比较偏爱刺激性的食物。
可是孕妈此时的胃肠功能不如以前，一旦吃食过量或者食物不干净，孕妈容易发生急性胃炎，这对宝宝的 健康 有非常大的影响。
我记得去年我怀孕12周的时候吃了一个从冰箱里面拿出来的番茄，半个小时之后，我就流血了，然后在医院保胎了1个星期。
还好，我的宝宝很坚强，平安地出生了。
3. 孕妈一定要避免激烈运动。
怀孕的前三个月，胎宝宝还不稳定，剧烈的运动可能会让宝宝发生早产的情况。
所以，喜欢运动的宝妈此时只能做一些舒缓的运动。
当然，避免和丈夫过性生活也是非常重要的，孕妈们可一定要对自己的宝宝负责。
4. 避免接触刺激性气味的场所。
怀孕的前三个月，宝宝最容易发生畸形。
所以，孕妈们一定要避免去那些有刺激性气味的地方，比如垃圾焚烧站、刚装修好的房子、正在刷油漆的建筑。
当然了，孕妈住的房间也不要用蚊香，因为这些味道会引起宝宝的畸形。
宝妈们注意上面几点的话，宝宝一般都会 健康 、平安地成长。
怀孕3个月“坐胎”还不怎么稳，容易流产。
因此，在以下几方面要多加留意： 以前的人，怕胎宝宝“小气”，怀孕前3个月大多数都不会告诉别人自己怀孕了。
其实这并非迷信。
据数据显示，孕初期的流产率是整个孕期最好的，达到了15%。
这段时间大多数是因为胎儿本身的原因造成的，比如染色体异常、先天畸形等，为了减少不必要的麻烦（万一流率了，还要跟别人解释是怎么回事，是一种折磨），建议到了稳定期再告诉别人。
孕6-8周做第一次B超，确认孕周，确认孕囊、胎心、胎芽以便排除宫外孕。
此次检查时顺便约好做NT彩超的时间。
孕11-孕13周+6天，做NT彩超筛选唐氏综合症，建议12周做，连同建档一起办理，下次就不用多跑一次了。
、 注意补充叶酸 ：叶酸可预防神经管闭合不全及其它先天性畸形，孕初期除了每天要额外补充400微克的叶酸之外，也要有意识地多吃富含叶酸的食物，如蛋黄、紫菜、纳豆、毛豆、菠菜、、花椰菜、草莓、牛油果、猕猴桃等。
烹饪时大火炒，防止叶酸氧化、流失。
不要吃寒凉之物 ：山楂、薏米、苋菜不能吃，螃蟹、冰激凌要少吃以免引起宫缩；
营养要均衡，不偏食，每天喝杯柠檬水或苏打水缓解孕吐。
我是“父母是悟空”，一个阳光倔强的二胎妈，热衷心理学和亲子阅读的资深媒体人，我们 育儿 路上一起打怪升级，快乐修行！ 手机控、低头族是现代 社会 给很多年轻人贴的标签，今天你低头族了吗？作为孕妈的你，还在乐此不彼的玩手机吗？ 可能有些孕妈心中是有顾忌的，但总是会耐不住“手寞”，总是忍不住拿起手机看看吧，至少你再看这篇文章的时候，你在拿起手机。
那我们来看看手机对孕妈及胎儿是不是当真有影响吧。
虽说手机的辐射不大，但是鉴于手机是现代人随身携带的“伴侣”，它的使用频率及使用时长可能还多于你睡觉的时间，所以怀有宝宝的你接下来需要认真“听讲”了哦。
有关专家解释，在孕早期，对胎儿有影响的手机辐射剂量达到5-10Rad有可能导致胎儿出生缺陷发生率的升高，这也就相当于说要连续拍50张腹部X线平片所累积的辐射剂量。
避免过于集中摆放电器 在日常生活中，孕妇仅仅只是玩手机是达不到这个辐射剂量的，但是现在生活中大部分家庭都会使用各式各样的电器，除了容易接触到的手机，还有电脑、电视、冰箱、电磁炉等，因此辐射无处不在。
当然很多电器在出厂检测时其辐射量都是符合标准的，但是如果所有的电器的辐射量是累加的，为了安全起见，各式电器也要注意不要过于集中的摆放在孕妈的卧室中哦。
孕早期避免过频使用手机 虽说手机辐射不大，但也要注意减少使用手机的频率及时间，尤其是在怀孕3个月内，这时候胎儿正处于胚胎发育期，对外界的刺激是最为敏感的。
据有关研究，手机会发出低水平的“非电离”电磁辐射。
电离辐射主要来自X光、放射治疗及相关影像学检查等的放射源，这些是已经被确定为对胎儿发育是有害的。
手机发出的这种辐射很微弱，但是为了胎儿的 健康 发育，孕妈在孕早期要尽量避免过多使用手机。
控制好使用手机的时长 孕妈要注意控制使用手机的时间，每次使用时长控制在30分钟以内，另外现在很多家庭中都装有WIFI，建议尽量不要使用WIFI，因为连接WIFI的手机辐射会相对大一些。
同时手机也不要离肚子太近。
远离充电器，这很重要 充电器这关，很多人都容易忽略，我也是。
充电器在充电时会产生较强的电磁波，它能杀死人体内的免疫细胞，所以专家提醒，人体应远离充电插座30公分以上，避免放在床头充电。
少偷懒，尽量把手机放桌上或者包包里面，不要把手机挂在胸前。
防辐射小妙招： 虽说辐射要完全避免是不太现实，但在生活中我们也可以尝试用一些小技巧来减少辐射。
种植植物防辐射，比如：芦荟、仙人 球和绿萝等。
饮食帮助防辐射：孕妇除了可以减少使用电器来减少辐射，还能通过饮食调理来减少辐射威胁。
比如：十字花科蔬菜及豆类、鱼肝油、动物肝脏、西蓝花、胡萝卜、菠菜、番茄、红葡萄柚等食物，其中还有一样食物，被称为放射性物质的“克星”，其中含有的海带胶质物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出，也可偶尔食用海带。
怀孕前三个月在整个孕期中是属于孕早期的阶段，而孕早期因为胎儿尚小是神经发育和器官分化的主要时期。
因此，孕早期是整个孕期比较危险的时期，所以又被称为危险期。
因为怀孕前三个月是胎儿分化的重要时期，所以在怀孕前三个月孕妇需要注意不能接触有致胎儿畸形的东西，并且因为胎儿不够稳定的原因，怀孕前三个月孕妇需要注意自身的安全。
怀孕前三个月，也就是怀孕前12周。
孕妇怀孕后，在胎儿五周左右，可以用早孕试纸验出来怀孕。
在胎儿八到九周的时候，孕妇在孕检的时候b超下可以看见胎儿的胎心胎芽。
在胎儿12周左右，胎儿的生殖器官会显露出来。
可以通过b超看出胎儿的生殖器官。
怀孕前三个月，胎儿的胎盘绒毛与孕妇的子宫蜕膜之间连接的不紧密，因此很容易会收到外界因素的影响。
并且因为在孕早期是胎儿的分化时期，孕妇的饮食与生活环境对胎儿的 健康 发育有着非常重要的作用。
因此，怀孕前三个月需要注意的有很多，孕妇需要多了解。
一.孕早期需要吃叶酸： 孕早期是胎儿神经发育的重要时期，而孕妇吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形。
所以，孕妇在得知自己怀孕后，在孕早期就应该按时服用叶酸。
需要服用但孕三个月。
孕妇叶酸一般都是睡前吃的，所以孕妇不要忘记了。
二.饮食上避免吃刺激食物和活血、寒性的食物： 孕早期胎儿还不稳定，所以在饮食方面孕妇还是需要多注意的。
因为怀孕的原因，孕妇并不适合吃刺激食物，或者是活血的食物，以及寒性的食物。
因为刺激性的食物容易引起胃酸过多的分泌，引起孕妇胃部反酸或者是因为胃口太高而吃的太多不利于消化。
最主要的事刺激性的食物容易引起孕妇子宫收缩，对胎儿发育没有好处。
而活血的食物则是孕妇禁止食用的，因为中医上认为，胎儿对于母体来说就是瘀，如果吃了活血化瘀的食物，则有可能导致孕妇出现见红腹痛先兆流产的症状，或者是直接导致流产。
而寒性的食物也是如此。
寒性的食物容易导致孕妇滑胎，还有可能对胎儿的 健康 不利 三.不能太过劳累： 因为孕早期胎儿胎盘绒毛与子宫蜕膜没有紧密的连接，所以因为胎盘的不稳定，胎儿的处境也可以说是不稳定的。
所以，孕早期孕妇不能太过劳累，如果孕妇太过劳累，那么很有可能会累的见红，累的肚子痛。
当然像平常的家务活是可以适量做的，但是具体还是要根据个人情况。
有的孕妇身体不好或者胎盘低置，那么还是躺着的好，别说家务了，打个喷嚏都害怕胎儿因此受到影响。
四.孕11-13+6周做nt检查： 孕早期的时候在怀孕6周五左右，8周左右可以做b超检查胎儿发育是否正常，有没有胎心或者胎芽。
而在孕早期即将完结进入孕中期的阶段的时候，孕妇还需要做一次非常重要的检查，就是nt检查。
nt检查是通过做b超来检查胎儿颈后透明带的厚度是否正常的。
正常的nt值应该小于2.5，如果nt正常大于2.5小于3，那么需要重新检查，如果nt值大于3，那么胎儿畸形的发育的可能性比较大。
因为nt检查主要就是用来检查胎而是否有染色体异常的情况。
怀孕前三个月需要注意的太多了，因为胎儿正处在分化的主要时期，所以孕妇在孕早期需要注意很多的事情。
孕早期因为是胎儿神经发育的主要时期，孕妇应该远离烟酒和有害物质，并且需要按时的吃叶酸。
而在饮食上也是需要多注意的，因为胎儿还小，孕妇怀孕不稳定，如果饮食上不注意很容易因此出现先兆流产的症状。
怀孕的第1-12周是非常关键的，在这个阶段受精卵经历了从 桑葚胚 到 囊胚 再到 胚胎 的过程。
这个阶段是宝宝长的最快的阶段。
6周通常能听到心跳 ，12周时胎儿的肌肉、骨骼以及其它身体器官都已发育成形，此时的宝宝已初具人形了。
怀孕前三个月你需要注意以下十项。
了解孕期有哪些医疗关键时间节点并做好充分准备，一般在怀孕的 7周 左右会做第一次 B超 检查。
每天补充 400微克 的 叶酸 （维生素B9），能有效预防婴儿 神经管疾病 ,如 无脑儿 , 脊柱裂 等。
除了叶酸，你还需要每天补充 10微克 的 维生素D ，这有助于胎儿发育。
无论任何药物你都需要先和医生沟通，在医生的指导下服用。
怀孕期间务必戒烟戒酒，因为这些因素会增加 流产 、 体重过轻 以及 损害脑神经发育 的风险。
咖啡也要尽量少喝或不喝。
避免食用可能含有 细菌 、 寄生虫 或 毒素 的食物，如生肉、生的贝类、未经高温消毒的乳制品等。
选择对胎儿发育有益的食物，如 有机蔬菜 、 鸡蛋 、 豆类 、高温消毒的 乳制品 和瘦肉以及 鱼肝油 等。
怀孕期间有很多不可预测的情况，掌握哪些是危险信号很重要。
如果你 腹部疼痛 或 阴道出血 等，你需要尽快就医。
由于 胎儿发育 、 身体激素变化 以及 心理压力 ，你会感到疲惫甚至筋疲力尽。
这是正常的生理反应，你需要做的就是放轻松多休息，养足精神恢复体力。
在医生的指导下锻炼身体，这既可以让你保持 健康 ，也能缓解怀孕导致的心理压力。
做家务时如需用到化学品和清洁剂时，最好戴上塑胶手套。
避免使用喷雾的化学品。
怀孕会让你的乳房更丰满、也更敏感。
原先的文胸可能已经不适合了，建议购买质量好的孕妇专用胸罩。
认识一个朋友多年不孕，后来检查出来身体有点小问题，就吃药调理来着，但好了之后也还是怀不上，俩人就决定丁克了，然后养了一条狗，也不是太有经验，就不小心让狗咬了一下破了，后来咨询医生说还是建议打狂犬疫苗，打了两针之后突然发现怀孕了。
虽然当时防疫站的人说没关系不会影响孩子，但去医院问了医生说不敢保证，两口子也纠结了很久，最后没要，到现在40多了依然丁克着。
想起来这个事只是想说，孕前期，大家真的要注意一点，但凡你想要孩子，没避孕，不管多久没怀上，也别太大意。
打针吃药前合计一下，别到时候后悔就好。
孕前期三个月，胎儿不太稳定，发生流产或者各种问题的情况很多，所以每个在其中的妈妈肯定会数着日子快点过。
我是到12周NT检查完之后觉得整个人无比轻松，孕吐都好了一大半的感觉哈哈。
。
