孕妇喝什么汤最好最有营养
孕妇喝乌鸡汤最好，最有营养。
乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素。
乌鸡全粉水解后含有18种氨基酸，包括8种人体必需氨基酸，其中有10种比普通肉鸡的含量高，类胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡，可做药用。
此外还含多种微量元素和常量元素，如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等。
泰和是中国乌鸡之乡，乌鸡发源地，其正宗产地在泰和县武山汪陂涂村。
灵秀的山水，哺育了泰和乌鸡这一家禽珍品。
泰和乌鸡体型娇小玲珑，外观有十大特征，即丛冠、缨头、绿耳、胡须、丝毛、乌皮、乌骨、乌肉、毛脚、五爪。
乌鸡介绍乌鸡原产于我国江西省泰和县武山西岩汪陂途村，相传在清朝乾隆年间，泰和养鸡人涂文轩，选了几只最好的泰和鸡作为贡品献到京城。
乾隆如获珍宝，赐名武山鸡，并且赐予涂文轩官职。
乌骨鸡主要因为它的骨骼乌黑而得名，与家鸡同类，同属一个科属，所以形态基本相同。
但它体躯短矮而小，鸡头也较小，头颈比较短，耳叶的颜色较特殊，呈绿色略带紫蓝色。
最多见的乌骨鸡，遍身羽毛洁白，有乌鸡白凤的美称。
除两翅羽毛以外，其它部位的毛都如绒丝状。
头上还有一撮细毛高突蓬起，骨骼乌黑，连嘴，皮，肉都是黑色的。
孕妇喝什么汤最好最有营养
生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。
在饮食中，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。
女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。
为此，妈网为各位准妈妈们预备了一道汤。
红萝卜玉米排骨汤：主料：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。
做法：1、将排骨洗净;
玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开。
2、在锅内加入适量清水，里面放些许料酒及姜。
3、水开后将排骨烫一烫，捞出之后用清水冲洗干净。
4、将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、适量盐和料酒，放进汤锅中，加足够的清水。
5、中火烧开后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右即可。
营养功效： 玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特点，玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。
玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。
排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，他给提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，提供钙质维护骨骼健康，排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
孕妇在怀孕期间喝红萝卜玉米排骨汤还是很不错的哦。
美和孕产知识。
孕妇喝什么汤好
1 适合孕早期喝的汤 孕早期（孕1-3月），由于妊娠呕吐或胃口不好，很容易引起食欲不振，从而造成营养不足，影响受精卵的正常发育。
所以此期的汤类，主要以开胃止呕与保胎为主。
砂仁鲫鱼汤 材料：鲫鱼1条，砂仁15克，生姜适量。
做法：鲫鱼去鳞及内脏；
砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好；
姜洗净，切片。
隔水炖熟后，放熟油盐调味。
功效：此汤具有安胎、醒胃、利湿止呕的作用。
乌鸡安胎汤 材料：乌骨鸡1只、山药1截、生姜、食盐。
做法：乌鸡去内脏洗净，用热水焯一遍。
放入砂锅内，加入清水、姜块，大火煮开转至小火，焖煮1个半小时后，加入山药块，炖半小时至山药熟烂，调味即可。
功效：乌鸡的营养价值高于普通鸡，且清淡不油腻，具有补肝益肾、补血安胎的功效。
蛋黄莲子汤 材料：莲子、蛋。
做法：莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。
将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。
功效：养心除烦，安神固胎。
2 适合孕中期喝的汤 孕中期（孕4-7月）是胎儿迅速发育的时期，这时准妈妈适合食用含丰富蛋白质、钙质以及维生素的的汤品，有利于胎儿的大脑发育。
黄豆排骨汤 材料：黄豆100克，猪排骨250克。
做法：将黄豆泡软,猪排骨洗净，斩成小块。
锅里大概放8碗水，旺火煮佛，把料放入，转为文火炖40分钟,，放盐调味即可。
功效：此汤富含优质蛋白质、钙及维生素、矿物质有利于胎儿大脑，骨髓的发育。
淮山乳鸽汤 材料：淮山药100克、乳鸽1只、生姜适量。
做法：瓦煲注入清水煲滚，加入乳鸽、淮山药、生姜煲30分钟，改慢火再煲2小时，下盐调味即成。
功效：此汤除了供应丰富的蛋白质外，更含有丰富的铁质及维生素B，有补肾，益气，养血的作用；
可预防妊娠贫血症的发生。
瘦肉燕窝汤 材料：瘦肉600克，中等燕窝75克，猪骨50克。
做法：将瘦肉和猪骨洗净，先放沸水内，煲约1.5小时，然后捞起猪骨，放入预先泡开的燕窝同煲半小时，用盐、生抽调味。
功效：此汤补血益阴，滋阴润肠。
富含多种氨基酸、蛋白质和维生素B，促进胎儿生长发育。
3 适合孕晚期喝的汤 孕晚期（8-10月），胎儿体重增长仍较迅速，但此期孕妇应避免进补，以免影响后期生产，此时腿部水肿严重，可适当吃些补钙利湿的汤。
冬瓜排骨汤 材料：冬瓜400克，排骨200克，生姜1块。
做法：排骨洗干净，放入沸水中氽烫后去血水。
砂锅中放入清水，加入排骨、生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片，煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。
功效：清热、解毒、利尿、去湿。
适合孕期腿部浮肿的女性。
黄芪鲈鱼汤 材料：鲈鱼1条、黄芪6钱、红枣8粒、老姜2片。
做法：热油锅，先爆香姜片，再放入鲈鱼煎至两面皆呈淡金黄色；
在锅中注入八分满的水，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转小火煮约两个小时就完成。
功效：既治水肿，胎动不安，又能补气、补血。
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孕妇喝什么汤好
1、萝卜鲤鱼汤2、莲子猪胃汤 1. 萝卜鲤鱼汤：主料：鲫鱼1只，香菜半两，葱1只，生姜3只，香菜少许。
做法：1、将鲤鱼放厨房干，洋葱，姜切丝。
2、放油锅，炒鲫鱼盛出。
3、剩余油爆香洋葱，生姜。
4、锅中加入热水，鲤鱼放入炖至汤成奶白色，加入盐，白胡椒粉调味。
5、最后加入萝卜煮沸，盛盘享受。
孕妇喝什么汤对胎儿好孕妇在宝宝出生时，饮食特别紧张，怕吃的不好影响胎儿。
下面就是介绍一下什么汤对孕妇胎儿最好，希望对大家有所帮助。
2. 莲子猪胃汤：材料：五花肉，莲子，盐，姜，洋葱，花生油，味精，面粉。
实践：1、猪肚洗净，切成块；
2、用水泡莲子，去除皮肤和心脏；
3、锅上火，加乳液和60克水，煮15分钟；
4、然后加入五花肉，料酒，生姜和500克水，煮熟；
5、脱脂泡沫，加入盐，味精，放入汤碗即可。
功效：莲子含淀粉，蛋白质，糖，脂肪，钙，磷，铁等，具有脾泻，补肾固精，养心安神。
猪胃补中益气，健脾胃，助消化，止泻，止渴消食。
此汤具有健脾和胃，滋补，易消化的功效，对孕妇有益。
