孕妇可以吃小龙虾吗早期 刚怀孕能吃小龙虾吗
1、孕早期可以适量吃小龙虾。
小龙虾含有丰富的蛋白质及钙、磷、镁等微量元素，对孕妇身体和胚胎的发育都有好处。
2、但是孕妈妈食用小龙虾也有些需要注意的：对小龙虾过敏者的孕妈妈禁止食用；
要吃新鲜的小龙虾，不新鲜的小龙虾会导致腹泻，严重的可能引起早产；
选择干净卫生的小龙虾并且要煮熟，以防寄生虫、微生物感染，影响胚胎的正常发育；
尽量不吃小龙虾头部，头部可能有一些重金属蓄积，对健康不利。
怀孕可以吃龙虾吗
最好不要，孕妇实在想吃虾的，最好选择清蒸，佐料淡些为好；
非吃香辣虾不可的，也要控制量，“5-10只即可，不能再多了。
”准妈妈可以适当的吃海鲜，这是因为鱼类、虾类、贝类等海产品含有维生素D、维生素B12、碘、硒等维生素和矿物质。
据《北京晚报》报道，孕期妇女可每周食用2至3次鱼类，尤其是深海鱼类，例如三文鱼、鲱鱼、凤尾鱼等，这是因为深海鱼类大多含有丰富的n-3多不饱和脂肪酸，其中二十二碳六烯酸（DHA）作为人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，能对胎儿大脑会产生很好的影响。
还要提醒，在选购三文鱼时最好选择在海洋捕捞的三文鱼，因为相较于海洋里的三文鱼，养殖的三文鱼由于不经常游动，其脂肪含量比海洋捕捞的三文鱼更高，看起来更“肥美”，但事实上含有的n-3多不饱和脂肪酸比例却较低。
怀孕的饮食禁忌1、酒酒是日常生活中必不可少的饮品，很多人都爱喝，包括一部分女性。
但孕妇最好不要饮酒，不然会影响胎儿智商和生理的发育。
2、螃蟹螃蟹是很多人都喜欢吃的美食，但孕妇最好不要吃。
因为螃蟹是寒性食物。
邓沁提醒，孕期是关键时期，准妈妈们为了自己和胎儿的健康着想一定要谨慎饮食，不该吃的食物坚决不要吃。
当然孕期，孕妇也要坚持均衡饮食的理念，不要偏食，不要暴饮暴食。
以上内容参考 人民网－怀了宝宝还想吃海鲜？适合准妈妈的海产品有这些以上内容参考 人民网－孕妇狂吃香辣小龙虾摆乌龙 误把腹泻当临盆。
孕妇可以吃龙虾吗？
孕期尽量不要吃小龙虾。
小龙虾含有一定的蛋白质，含有一定的钙、铁等微量元素，虽然对胎儿发育和妈妈有一定好处，但是小龙虾的肉太少，很难达到加强营养的作用。
吃小龙虾时常常要加很多佐料，做成麻辣小龙虾，这种刺激性佐料、辣椒在孕期不要吃得太多，吃多了容易导致便秘，甚至引发宫缩，如果宫缩严重，会增加流产早产的风险。
小龙虾也不卫生也不安全，所以孕期尽量不要吃小龙虾。
孕期还是尽量吃普通饮食，不要吃特殊饮食。
孕妇能吃龙虾吗
孕妇能吃龙虾，但是要适量，口味也要尽量清淡。
龙虾是一种海产品，虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。
龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富。
通常孕妇能吃龙虾，但是要适量，最好选择清蒸，佐料淡些为好；
非吃香辣虾不可的，也要控制量，5-10只即可，不能再多了。
《孕期妇女膳食指南》建议，补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐；
孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入；
适度活动，适当增重；
禁烟酒，保持心情愉快，积极准备母乳喂养。
孕期食谱：孕期推荐：莴笋炒虾仁、小芋头烧鸡翅、杂骨菌菇汤、西蓝花鲜虾意面。
孕早期1-12周：西芹腰果虾仁、山药玉米莲藕排骨汤、牛奶番薯泥。
孕中期13-27周：香菇鸡肉粥、核桃红枣米粥。
孕晚期28-40周：苹果鲫鱼汤、胭脂冬瓜球、核桃玉米奶、虫草花猪蹄汤。
以上内容参考：人民网—孕妇狂吃香辣小龙虾摆乌龙，误把腹泻当临盆以上内容参考：人民网—孕期饮食知多少。
