孕妇吃山楂会怎样
孕妇吃山楂可以满足口感，但是需要适量。
山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。
孕妇虽然可以吃山楂，但也不能多吃，主要是因为它含有大量有机酸、果酸等，建议吃煮熟后的山楂，比如山楂罐头、炒红果、山楂酱等。
山楂核质硬，果肉薄，味微酸涩，果可生吃或作果脯果糕，是中国特有的药果兼用树种，果实近球形或梨形，直径1-1.5厘米，深红色，有浅色斑点；
小核3-5，外面稍具稜，内面两侧平滑；
萼片脱落很迟，先端留一圆形深洼。
花期5-6月，果期9-10月。
山楂的营养元素与吃法：1、山楂含有丰富的维生素，仅次于鲜枣和猕猴桃，维C含量达到每100克果肉含60~90毫克，另外还含有维生素B1、B2。
吃法上最好选择吃冰糖葫芦，果实基本没有经过高温破坏，口感酸甜可口。
2、山楂中有机酸含量高，可以嫩化肉的纤维，从而使其更容易炖烂，还能起到解腻的作用。
鲜山楂受季节约束，炖肉时大家可以选择山楂干。
山楂干的量不要过多，一般一斤肉配5~6片就比较美味，可以使肉口感更嫩，不影响其他佐料的效果。
以上内容参考：人民网—孕期吃山楂会导致孕妇流产？虽是谣言却也不能多吃。
都说孕期不能吃山楂，山楂对孕妇有什么危害？
山楂是一种好水果，不仅含有大量的胡萝卜素和碳水化合物，而且富含维生素，能有效预防孕妇妊娠高血压和心脏病。
怀孕初期，很多孕妇妊娠反应严重，喜欢吃酸的。
山楂酸的酸甜口感似乎是个不错的选择。
但是如果产前检查的时候问医生“孕妇可以吃山楂吗？”产科医生一般会摇头告诉你不建议吃山楂，尤其是怀孕初期。
孕妇不建议吃山楂，主要原因是容易引起宫缩，进而导致产妇流产。
中医认为山楂具有活血化瘀的功效，对子宫平滑肌有明显的兴奋作用。
孕妇过量食用会促进子宫收缩，增加流产风险。
孕早期胎儿还不稳定，吃山楂风险高很多。
很多孕妇不知道的是，除了容易引起宫缩外，孕妇不建议吃山楂，原因有以下两个：一是增加胎儿畸形的风险。
根据德国科学家的研究，妊娠早期胎儿组织细胞中的酸性较低。
这时，如果母亲摄入过多的酸性药物或其他酸性物质，很容易在胎儿组织中大量积累，影响胚胎细胞的正常分裂、增殖和发育，诱发遗传物质突变，导致胎儿发育异常。
山楂是一种强酸食品。
如果孕妇吃得太多，酸性物质的摄入量会大大增加。
当胎儿在孕晚期成熟时，其组织和细胞内的pH值接近母体，酸性物质的危害性会相对较小。
二是刺激胃酸分泌，对孕妇造成不适。
怀孕后，孕妇受到体内激素的影响，生长中的胎儿会压迫孕妇的胃，所以孕妇反酸、烧心是很常见的。
这时孕妇如果吃了山楂，无异于火上浇油，会使胃酸迅速增多，浓度升高，胃酸反流、胃灼热更严重，甚至有可能引起消化性溃疡。
同时山楂会汇聚刺激胃粘膜。
吃多了容易降低消化能力，引起消化不良。
如果孕妇食用新鲜山楂，新鲜山楂中所含的鞣酸会与人体内的矿物质结合，也可能形成胃石。
有的孕妇可能会问，山楂那么酸，但我就是爱吃。
如果不吃新鲜山楂，可以吃一些山楂制品吗，比如山楂饼，山楂果脯？事实上，山楂制品本质上和山楂是一样的，只是在生产过程中加入了白糖、盐等调味剂，在一定程度上消除了山楂的酸味。
虽然吃起来没那么酸，但山楂制品中酸性物质的含量也不小。
雪上加霜的是，山楂制品往往含糖量较高，多吃也可能导致孕妇血糖升高，诱发妊娠糖尿病。
怀孕的时候真的很难吃东西。
控制金额的原因是什么？1.胃酸过多：怀孕期间，体内激素水平低于正常人。
另外，胎儿不断发育压迫胃，胃酸引起的烧心肯定会更严重。
这个时候如果想狂吃山楂，不仅会引起胃酸和消化不良，还会严重引起消化性溃疡。
2.加重牙病：山楂含有酸味糖，是强腐蚀剂。
一旦牙釉质被腐蚀，一直吃下去会不会导致龋齿，加重牙病？3.增加流产风险：山楂是酸性食物，可以刺激子宫。
吃多了会促进子宫收缩，增加流产的风险。
所以为了宝宝的稳定发育，准妈妈能忍就忍吧，不然没人能阻止这些危害！。
怀孕孕妇可以吃山楂吗
刚开始尽量不吃山楂。
理论上讲，怀孕期间，只要完全正常的孕妇没有异常出血和腹痛的症状，少量的山楂是可以吃的。
具有增进食欲、促进消化的作用，可缓解怀孕期间的早孕反应。
但山楂能兴奋子宫平滑肌，活血化瘀。
如果吃多了，容易诱发子宫收缩，甚至导致流产症状；
第三，如果孕期经常出现腹痛症状，或者阴道出血，或者既往有自然流产史的孕妇，怀孕后尽量不要吃山楂，以免引起流产症状。
孕中期的饮食要注意:1.饮食应该富含钙。
钙是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩和维持血液功能的重要成分。
孕中期需要大量摄入。
沙丁鱼和鱼干是钙的重要来源，但我们应该选择含盐量少的食物。
乳制品、绿色蔬菜、鸡蛋、杏仁、芝麻等。
都富含钙。
高钙食物如果和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃，可以提高吸收率。
2.摄入足够的铁。
铁的摄入可以预防贫血。
含铁丰富的食物有红肉、动物肝脏等。
如果食物和维生素C一起摄入，吸收率会更高，因为维生素C可以促进人体对铁的吸收。
相反，红茶、咖啡等饮料中含有咖啡因，会阻碍体内铁的吸收。
孕妈咪吃饭前一小时不能喝这些饮料。
3.吃富含纤维素的食物。
多吃富含纤维素的食物可以有效预防便秘，但需要适量进食，以免影响钙铁的吸收率。
为了获得足够的纤维素，孕妇可以用杂粮代替白米饭，用蔬菜汤代替高汤或鸡汤，多吃新鲜水果和蔬菜。
每餐吃两种以上蔬菜，一天吃一种以上海藻类食物，如海带、紫菜、海带、紫菜等。
怀孕了可以吃山楂吗？
刚开始尽量不吃山楂。
理论上讲，怀孕期间，只要完全正常的孕妇没有异常出血和腹痛的症状，少量的山楂是可以吃的。
具有增进食欲、促进消化的作用，可缓解怀孕期间的早孕反应。
但山楂能兴奋子宫平滑肌，活血化瘀。
如果吃多了，容易诱发子宫收缩，甚至导致流产症状；
第三，如果孕期经常出现腹痛症状，或者阴道出血，或者既往有自然流产史的孕妇，怀孕后尽量不要吃山楂，以免引起流产症状。
孕中期的饮食要注意:1.饮食应该富含钙。
钙是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩和维持血液功能的重要成分。
孕中期需要大量摄入。
沙丁鱼和鱼干是钙的重要来源，但我们应该选择含盐量少的食物。
乳制品、绿色蔬菜、鸡蛋、杏仁、芝麻等。
都富含钙。
高钙食物如果和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃，可以提高吸收率。
2.摄入足够的铁。
铁的摄入可以预防贫血。
含铁丰富的食物有红肉、动物肝脏等。
如果食物和维生素C一起摄入，吸收率会更高，因为维生素C可以促进人体对铁的吸收。
相反，红茶、咖啡等饮料中含有咖啡因，会阻碍体内铁的吸收。
孕妈咪吃饭前一小时不能喝这些饮料。
3.吃富含纤维素的食物。
多吃富含纤维素的食物可以有效预防便秘，但需要适量进食，以免影响钙铁的吸收率。
为了获得足够的纤维素，孕妇可以用杂粮代替白米饭，用蔬菜汤代替高汤或鸡汤，多吃新鲜水果和蔬菜。
每餐吃两种以上蔬菜，一天吃一种以上海藻类食物，如海带、紫菜、海带、紫菜等。
